プチ断食 酵素

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プチ断食におすすめの酵素を比較!

商品お嬢様酵素ベジライフ酵素液優光泉
画像お嬢様酵素ベジライフ酵素液優光泉
おすすめ度
容量720ml500ml550ml×2本
価格3,990円5,100円7,992円
1回あたりの量60ml20ml
(+フレッシュジュース
or具無しのお味噌汁)
20ml
1回あたりのカロリー78kcal14.2kcal
(+ジュースorお味噌汁のカロリー)
35.6kcal
1日当たりに
飲む回数
5〜6回3回
お腹が空いたら酵素を飲んでもよい
3回
1日断食する場合は9回に分ける

フルーティーで甘酸っぱい
梅シロップ風味

黒糖系の野菜を使った酵素
サラリとしてストレートで飲める

梅味とスタンダード味の2種類
スタンダードは好き嫌いが分かれそうな味で、梅味は飲みやすくて美味しい

満腹度

炭酸で割って飲むと美味しく、腹持ちが良いです。色んなソフトドリンクで割れ、バリエーションが楽しめる酵素。

原液は飲み安いが満腹度は低め
一緒に飲むジュースかお味噌汁で満たす感じに

原液で飲んでも割って飲んでも美味しくて飲みやすい。満腹感も得られるようです。

商品の詳細は…

プチ断食に使用する酵素を選ぶポイント

①お腹が空きにくい酵素

お腹が空きにくい酵素の特徴は、「とろりとして味が濃厚」また、炭酸で割るとかなりお腹が膨れるので、
「炭酸で割っても美味しい酵素」であることは結構大切だと思いました。
上記の3つのうち、炭酸で割って美味しかったのはお嬢様酵素です。次いで野草専科も、原液の味が嫌いでなければ、 炭酸で割るとさらに飲みやすくなります。逆に、ベジライフ酵素液は炭酸で割ってもあまりおいしくありませんでした。

②美味しい酵素

お嬢様酵素は、他の黒糖系の酵素と違い、美味しさで言えばダントツに美味しいです。
酵素独特の野菜の臭みなどはまったくありません。

③酵素の材料

上記の中で、酵素の材料にこだわっているのは野草専科です。野草中心で60種類の材料をデトックス効果の高い比率で配合しています。 ただ、それだけの材料を使っている分、酵素独特の臭みがあり好き嫌いは分かれそうです。
ベジライフ酵素液は90種類の野菜や果実を使用しています。口当たりはサラリとしていますが、これも味が苦手な人はいると思います。
お嬢様酵素は、86種類の野草を中心とした原材料を使用していますが、味は甘くてフルーティーです。
酵素の材料は気になるところですが、毎日飲むのではなく1〜2日の「プチ断食」で使用するのであれば、
個人的には「美味しくて」「お腹が空きにくい」ものを優先的に選んでも良いのかな、と思いました。

今話題のプチ断食におすすめの酵素を比較!プチ断食は、最近テレビでも話題になりました。
体をスッキリリセットする。腸内環境を整える。等の効果があるようです。
しかし実際にプチ断食はどのように行うのが良いのでしょう?全くの絶食とは違い「酵素ドリンク」を飲むプチ断食ですから、 「おすすめの酵素はどれ?」「酵素をどうやって選べばいいの?」など、お困りの方も多いと思います。
当サイトでは、実際に酵素ドリンクでプチ断食経験のある筆者が、プチ断食やおすすめの酵素について紹介しています。
公式サイトには載っていないお嬢様酵素のカロリーを含めて、人気の酵素ドリンクを、味、カロリー、満腹度などで比較します。
プチ断食に成功するために失敗のない酵素ドリンク選びをしましょう。